做俯臥撐怎么得了肩周炎怎么辦

出現肩周炎的情況，首先需要口服一些止痛藥物對癥治療...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做俯臥撐排骨痛是什么原因？

做俯臥撐的時(shí)候，參與的肌肉主要有胸大肌，肱三頭肌部...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

常做俯臥撐可以增強體質(zhì)嗎

常做俯臥撐可以增強體質(zhì)，想要增強體質(zhì)除了做俯臥撐以...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

肩周炎不能做俯臥撐怎么辦

肩周炎的患者不能做俯臥撐的狀況，需要進(jìn)行局部的小針...

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰突可以做俯臥撐嗎

根據情況是不建議做俯臥撐的，急性期間建議臥床休息半...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

漏斗胸不明顯做俯臥撐好嗎？

是否有無(wú)漏斗性的情況，建議您最好還是先進(jìn)一步的做一...

劉耀清 主任醫師 濱州醫學(xué)院附屬醫院

得了慢性腰肌勞損的人能做俯臥撐嗎

如果患者明確檢查出來(lái)患有慢性腰肌勞損的話(huà)是不能做俯...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

女孩子該怎么做俯臥撐

女孩子在做俯臥撐鍛煉的時(shí)候，雙手要撐地，兩個(gè)手指間...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

腎炎患者可以做俯臥撐嗎

腎炎患者是可以做俯臥撐的。但是一定要注意避免一次性...

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

做俯臥撐有好處嗎？至少帶來(lái)這5大好處！

俯臥撐是一種更方便的力量訓練，不需要運動(dòng)器材，也可以在家里做，對于忙碌的工作，久坐的辦公室工作人員，不僅可以鍛煉，提高身...

做俯臥撐有什么好處和壞處

做俯臥撐可以增強上肢力量、改善心肺功能，但過(guò)度練習可能導致肌肉拉傷、關(guān)節疼痛。適量練習并結合其他運動(dòng)方式可以最大化益處，...

快做俯臥撐和慢做俯臥撐的區別

快做俯臥撐和慢做俯臥撐的主要區別在于肌肉激活模式、能量消耗和訓練效果，具體表現為爆發(fā)力訓練與肌耐力訓練的差異。1、肌肉激??...

正常人做俯臥撐的標準是多少個(gè)

正常人做俯臥撐的標準數量因年齡、性別和體能水平而異，成年男性通常為20-40個(gè)，女性為10-20個(gè)。俯臥撐數量與肌肉力量、耐力和體重??...

男士做俯臥撐的好處和壞處

俯臥撐對男性健康具有增強肌力、改善心肺功能等益處，但也可能引發(fā)肌肉拉傷、關(guān)節損傷等問(wèn)題。1、增強肌力：俯臥撐主要鍛煉胸大??...

做俯臥撐頭疼怎么回事

做俯臥撐時(shí)頭疼可能與運動(dòng)性頭痛、血壓波動(dòng)、肌肉緊張、缺氧、頸椎問(wèn)題等因素有關(guān)。運動(dòng)性頭痛通常由劇烈運動(dòng)誘發(fā)，表現為雙側搏...

睡前可以做俯臥撐嗎 影響睡眠造成消化不良

俯臥撐，眾所周知其主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時(shí)還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那睡前可以做俯臥撐嗎？相關(guān)知識介紹如下！睡前可以做俯臥撐嗎？睡前進(jìn)行俯臥撐，很容易導致難以入睡，影響睡眠。適當的疲勞的確會(huì )使人更容易入睡，但是

做俯臥撐可以用俯臥撐板嗎

俯臥撐可以使用俯臥撐板輔助訓練。俯臥撐板的作用主要有減輕手腕壓力、增加動(dòng)作幅度、提升訓練強度、糾正姿勢錯誤、適應不同訓練...

15歲做俯臥撐會(huì )影響長(cháng)高嗎

15歲做俯臥撐不會(huì )影響長(cháng)高，適度力量訓練對青少年身體發(fā)育有益。影響個(gè)子發(fā)育的主要原因包括遺傳、營(yíng)養狀況、睡眠質(zhì)量和激素水平?...

做俯臥撐可以減肚子嗎

做俯臥撐通常不能直接減少腹部脂肪，但有助于增強核心肌群力量。減脂需要全身性運動(dòng)結合飲食控制，局部減脂效果有限。俯臥撐主要鍛煉胸肌、肩部和手臂肌群，對腹部肌肉的刺激相對有限。雖然核心肌群會(huì )在動(dòng)作過(guò)程中參與穩定身體，但消耗的...

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內膜脫落、子宮內膜息肉、婦科腫瘤。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

心梗喪命，竟是他汀惹的禍？常年吃他汀的患者，要牢記“三查兩忌”

最.近后臺收到一條靈魂拷問(wèn)："聽(tīng)說(shuō)隔壁小區王叔突發(fā)心梗走了，鄰居們都在傳是他汀吃壞的？這藥還能不能吃了？"正在喝水的我差點(diǎn)嗆...

45歲男子，每天堅持生吃一個(gè)洋蔥抗癌，3個(gè)月后，身體狀況如何？

聽(tīng)說(shuō)有人把洋蔥當蘋(píng)果啃？辦公室里飄著(zhù)洋蔥味的下午茶，這位45歲大哥的"抗癌實(shí)驗"結果可能比韓劇還反轉...一、生啃洋蔥的硬核養生??...

人老了不在于運動(dòng)，不在于喝水？醫生提醒：只需牢記4句長(cháng)壽準則

當朋友圈還在爭論"每天八杯水"和"日行萬(wàn)步"哪個(gè)更長(cháng)壽時(shí)，百歲老人們早已在庭院里曬著(zhù)太陽(yáng)剝毛豆。那些真正活過(guò)世紀的智慧老人，??...

74歲大娘每天離不開(kāi)豆腐，1年后體檢，意外發(fā)現身體指標大變！

豆腐白嫩嫩地顫動(dòng)著(zhù)，像一塊會(huì )呼吸的玉。74歲的張阿姨每天雷打不動(dòng)要吃上一塊，鄰居笑她"豆腐西施"，誰(shuí)曾想一年后體檢報告單上的??...

玉米是胃炎的“加速器”？提醒：想要養胃，建議少碰4果，做好4事

啃著(zhù)甜糯玉米追劇的快樂(lè )，突然被一條"玉米加速胃炎"的傳言打斷？別急著(zhù)扔掉手里的黃金糧倉，先看看胃的真實(shí)反應。那些被拉黑的"傷...

52歲女子每天吃2顆魚(yú)油降血脂，一年后去體檢，醫生：平時(shí)咋吃的？

聽(tīng)說(shuō)有人把魚(yú)油當飯吃？52歲的張阿姨最.近體檢報告一出，醫生盯著(zhù)血脂指標直皺眉——這結果怎么比去年還高？原來(lái)她每天雷打不動(dòng)吞...

肝病的“禍根”不止是酒，醫生提醒：“2水”喝太多，肝或扛不住

聽(tīng)說(shuō)有人體檢發(fā)現脂肪肝，第一反應是"我明明不喝酒啊"？肝臟這個(gè)沉默的器官，受傷時(shí)往往悄無(wú)聲息。你以為避開(kāi)酒精就萬(wàn)事大吉？其?...

紅棗、紅糖不補血？提醒：真正補血的食物是這5種，別再花冤枉錢(qián)了

紅棗和紅糖的補血神話(huà)，就像小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的那些美好童話(huà)，讓人忍不住相信。但現實(shí)往往比童話(huà)更骨感，當你發(fā)現這些"補血神器"其實(shí)效?...

77歲大爺早起一碗蒸雞蛋糕，不到1年去醫院，身體狀況讓醫生意外

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)廚房，77歲的張大爺像往常一樣攪動(dòng)著(zhù)金黃的蛋液。蒸鍋里飄出的香氣是他堅持了300多天的早餐儀式，直到?...

常吃水煮蛋，是“養肝”還是“傷肝”呢？提醒：吃雞蛋需牢記3點(diǎn)

每天早上剝開(kāi)那顆光滑的水煮蛋時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)它正在和身體里最忙碌的器官——肝臟進(jìn)行著(zhù)怎樣的秘密對話(huà)？這顆看似普通的蛋白質(zhì)...

石斛西洋參功效與作用是什么

石斛與西洋參均具有滋陰補氣、增強免疫等功效，石斛主要功效為益胃生津、滋陰清熱，西洋參則側重補氣養陰、清熱生津。兩者合用可協(xié)同調節免疫力、緩解疲勞，適合氣陰兩虛者。1、石斛功效石斛為蘭科植物干燥莖，含石斛堿、多糖等成分，能促進(jìn)胃液分泌改善消化不良，適用于胃陰不足

西樂(lè )葆類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎用可以嗎 哪些人不能用

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎這種疾病在我們生活中是很常見(jiàn)的，這是一種發(fā)病率極高的疾病，對于這種疾病的治療很多朋友都是非常關(guān)注的，接下來(lái)我們來(lái)了解一下西樂(lè )葆類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎用可以嗎?哪些人不能用?西樂(lè )葆適應癥:治療急性期或慢性期骨關(guān)節炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。禁忌癥:對本產(chǎn)品中

乳酸菌素片和健胃消的區別

乳酸菌素片與健胃消食片的主要區別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調節腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助改

白術(shù)茯苓黨參泡水喝的功效

白術(shù)、茯苓、黨參泡水喝具有健脾益氣、利水滲濕、增強免疫力的功效，適合脾胃虛弱、濕氣重或疲勞乏力的人群適量飲用。這三味藥材均為藥食同源的中藥材，合理配伍可發(fā)揮協(xié)同作用，但需注意體質(zhì)適宜性與飲用禁忌。1、健脾益氣黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能補中益氣，改善食欲不振和倦

產(chǎn)后艾灸有什么作用和功效

產(chǎn)后艾灸具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)子宮恢復、緩解疼痛、增強免疫力等作用，適用于產(chǎn)后氣血虧虛、寒凝血瘀等情況。艾灸通過(guò)熱力和藥效的雙重作用刺激穴位，幫助產(chǎn)婦調理身體。一、溫經(jīng)散寒產(chǎn)后女性易受寒邪侵襲，艾灸能通過(guò)溫熱刺激驅散體內寒氣，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。艾葉性溫，燃

小柴胡顆粒是不是用于風(fēng)熱感冒的

小柴胡顆粒一般不用于風(fēng)熱感冒，主要用于少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)等癥狀。小柴胡顆粒的成分主要有柴胡、黃芩、人參、甘草、生姜等，具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效。風(fēng)熱感冒通常表現為發(fā)熱重、惡風(fēng)、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀，治療應以辛涼解表為主，而小柴胡顆粒的藥性偏溫

諾欣妥說(shuō)明書(shū)是什么?生活中如何預防慢性心衰

生活中一旦出現慢性心力衰竭的現象，患者就要注意及時(shí)的調理，不少的患者在患病后往往會(huì )出現生命受到威脅的現象，這對于患者的身體健康有很大的影響，所以一定要注意及時(shí)的用藥調理，同時(shí)也要注意在生活中保持心情的愉悅，那么諾欣妥說(shuō)明書(shū)是什么?生活中如何預防慢性心衰?慢性心

達霏欣涂抹治療男性脫發(fā)要不要按摩

男性脫發(fā)這種情況的出現，往往比較容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，繼而有可能會(huì )給患者的婚姻以及事業(yè)等帶來(lái)了巨大的不良影響，所以有必要積極尋求治療，避免影響了身體健康，那么，達霏欣涂抹治療男性脫發(fā)要不要按摩?根據達霏欣的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治療男性

和恩恩替卡韋一次吃多少

病毒可能會(huì )導致許多健康問(wèn)題。病毒性肝炎是一種常見(jiàn)的情況，很難治療，可能會(huì )產(chǎn)生一系列嚴重的后果。希望能根據自己的實(shí)際情況合理用藥，使控制病毒的活動(dòng)和病毒的生長(cháng)成為可能。和恩恩替卡韋這種藥物是比較常見(jiàn)的，也是比較常用的。那么和恩恩替卡韋一次吃多少呢?和恩恩替卡韋的

人流后醫生給開(kāi)了中藥的作用

人流后醫生開(kāi)具的中藥主要用于促進(jìn)子宮收縮、減少出血、預防感染以及調理氣血恢復身體機能。常見(jiàn)作用包括活血化瘀、補氣養血、消炎止痛、促進(jìn)子宮內膜修復及整體體質(zhì)調理。1、活血化瘀中藥如益母草顆粒、新生化顆粒等含益母草、當歸等成分，能改善子宮局部血液循環(huán)，加速殘留組織

現在檢查胃都有哪些方法

胃部檢查方法主要有胃鏡檢查、上消化道造影、幽門(mén)螺...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

早上酒醒后頭疼怎么辦

早上酒醒后頭疼可通過(guò)補充水分、適量進(jìn)食、服用止痛...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

長(cháng)期便秘會(huì )不會(huì )得腸癌

長(cháng)期便秘可能增加腸癌風(fēng)險，但并非直接致病因素。腸...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

陰莖上長(cháng)了白點(diǎn)點(diǎn)

陰莖上出現白點(diǎn)可能由珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

斜視是怎么看人的

斜視患者看人時(shí)可能出現雙眼視線(xiàn)不平行、視物重影或...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

膝關(guān)節內側疼痛怎么辦

膝關(guān)節內側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小孩咳嗽咳不出來(lái)怎么辦

小孩咳嗽咳不出來(lái)可能與氣道干燥、痰液黏稠、過(guò)敏反...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院

眼睛里進(jìn)了睫毛弄不出來(lái)怎么辦

睫毛進(jìn)入眼睛可通過(guò)輕柔眨眼、人工淚液沖洗、棉簽蘸...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

有的時(shí)候心情不好

心情不好可能與情緒波動(dòng)、壓力積累、睡眠不足、激素...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

蕁麻疹要多吃什么水果

蕁麻疹患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、藍莓、獼猴桃等水果...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院