腰椎間盤突出多數(shù)情況下可通過保守治療緩解癥狀，治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。疾病嚴(yán)重程度、治療時機(jī)、患者年齡及基礎(chǔ)疾病等因素會影響預(yù)后。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動作，可配合腰圍固定保護(hù)。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能緩解神經(jīng)根水腫，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷，康復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)加強(qiáng)腰背肌力量。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)受損神經(jīng)根，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放手術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，約90%患者術(shù)后癥狀顯著改善。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，加強(qiáng)腰背肌鍛煉可選擇游泳或小燕飛動作，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。