畢葉 副主任醫師
山東省立醫院
空腹血糖9.2毫摩爾/升屬于明顯升高，需警惕糖尿病可能，主要干預措施包括飲食控制、運動(dòng)調節、血糖監測及藥物干預。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日膳食纖維攝入量建議超過(guò)25克，避免高糖水果如荔枝、龍眼。
2、運動(dòng)調節每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓練每周2-3次，運動(dòng)前后監測血糖防止低血糖發(fā)生。
3、血糖監測建立血糖監測日志，記錄空腹及餐后2小時(shí)血糖值，定期檢測糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平。
4、藥物干預二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖藥可遵醫囑使用，胰島素治療適用于口服藥控制不佳或特殊類(lèi)型糖尿病。
建議完善糖耐量試驗及胰島功能檢查明確診斷，同時(shí)注意足部護理預防糖尿病足，戒煙限酒有助于血糖管理。
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