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血糖高能吃月餅嗎

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問(wèn)題描述

血糖高能吃月餅嗎

醫生回答

周常青

周常青 副主任醫師

血糖高吃月餅不合適。因為月餅是含有豐富的糖分以及油脂,也就是說(shuō)含的熱卡非常的高,吃進(jìn)去以后會(huì )影響血糖。如果血糖控制不好的情況下,吃月餅會(huì )引起血糖的波動(dòng)。但是如果血糖控制良好,偶爾吃一點(diǎn)月餅應該影響不大。但是吃月餅時(shí)還是建議相應的減掉主食,減少相應的熱量。一小塊月餅的熱量大概相當于一碗米飯,因為是高糖高油的食物。如果有可能,建議選擇一些低糖、低脂的月餅,不要選擇一些含油,尤其是含蛋黃、重糖的月餅。選擇一些健康的或者素餡的月餅,可能對糖尿病患者更為合適。所以,一般情況下不建議吃月餅。

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