腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎平直，避免彎腰或提重物，疼痛緩解后逐步恢復(fù)活動。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，熱敷和低頻電刺激能緩解肌肉痙攣，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可消除炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)適用于單純椎間盤突出，開放性椎間盤摘除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或合并椎管狹窄病例，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動作，睡眠時(shí)使用合適硬度的床墊。