血糖高的孕婦可以吃什么
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袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
血糖高的孕婦可以適量吃燕麥、西藍花、蘋(píng)果、雞蛋等食物,也可以遵醫囑吃胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,改善餐后血糖波動(dòng)。
2、西藍花西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì),能幫助增強胰島素敏感性。
3、蘋(píng)果蘋(píng)果含果膠和低升糖指數碳水化合物,建議連皮食用以增加膳食纖維攝入。
4、雞蛋雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,有助于穩定全天血糖水平。
二、藥物1、胰島素胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物,需嚴格遵醫囑調整劑量。
2、二甲雙胍二甲雙胍可能用于部分孕婦,但需評估胎盤(pán)通透性風(fēng)險。
3、格列本脲格列本脲適用于特定類(lèi)型妊娠糖尿病,可能引發(fā)低血糖需監測。
4、阿卡波糖阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解發(fā)揮作用,可能出現胃腸脹氣。
孕期血糖管理需配合定期監測和適度運動(dòng),避免高糖高脂飲食,出現頭暈心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充碳水化合物。