肚子不餓卻咕咕叫可能由胃腸蠕動加快、吞咽空氣過多、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起。

空腹時胃腸反射性收縮增強，可伴隨輕微腹痛，建議少食多餐，避免食用辛辣刺激食物。

進食過快或飲用碳酸飲料導致氣體積累，可能伴有打嗝，可通過細嚼慢咽改善。

與胃腸動力紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為餐后腹脹，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，常伴排便習慣改變，需在醫(yī)生指導下服用匹維溴銨片、曲美布汀片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

日?？蛇m當攝入小米粥、山藥等易消化食物，避免過度焦慮，若癥狀持續(xù)需消化內(nèi)科就診。