月經(jīng)期間不吃飯可能導致低血糖、貧血加重、胃腸功能紊亂、內分泌失調等問(wèn)題，常見(jiàn)誘因包括營(yíng)養不良、激素波動(dòng)、消化功能減弱、子宮內膜脫落等。

空腹狀態(tài)下血糖水平下降，可能引發(fā)頭暈、乏力等癥狀。建議少量多餐，選擇全麥面包、燕麥片等升糖指數較低的食物，必要時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖口服液或靜脈補液。

經(jīng)期失血會(huì )消耗體內鐵儲備，不進(jìn)食可能加重缺鐵性貧血。家長(cháng)需注意給孩子補充動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物，醫生可能建議服用琥珀酸亞鐵片或多糖鐵復合物膠囊。

空腹可能導致胃酸刺激黏膜，出現胃痛、反酸等癥狀?？墒秤眯∶字?、南瓜等易消化食物，嚴重時(shí)需使用鋁碳酸鎂咀嚼片或雷貝拉唑鈉腸溶片。

長(cháng)期饑餓會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)周期紊亂。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具戊酸雌二醇片等激素類(lèi)藥物調節周期。

經(jīng)期應保持規律飲食，適當增加溫補類(lèi)食物如紅棗、枸杞，避免生冷刺激，若出現嚴重不適需及時(shí)就醫。