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孕婦緩解便秘的運動(dòng)有哪些

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問(wèn)題描述

孕婦緩解便秘的運動(dòng)有哪些

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

懷孕期間女性的身體情況比較特殊,所以出現便秘的情況啊,也是比較常見(jiàn)的現象,平時(shí)一定要控制一下飲食,可以適當的做一些活動(dòng)來(lái)緩解便秘,但是盡量不要做劇烈的運動(dòng),可以適當的散散步或者是做一些孕婦瑜伽等,平時(shí)一定要多吃一些清淡易消化的食物,不建議吃太辛辣刺激性的食物。

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