周冬 副主任醫師
孕婦適量飲用純凈水對胎兒通常無(wú)直接影響。水質(zhì)安全、礦物質(zhì)攝入量、體液平衡及個(gè)人體質(zhì)是主要影響因素。
一、水質(zhì)安全符合國家標準的純凈水無(wú)污染風(fēng)險，但長(cháng)期單一飲用可能導致礦物質(zhì)缺乏，建議搭配天然礦泉水或通過(guò)膳食補充鈣、鎂等元素。
二、礦物質(zhì)攝入純凈水經(jīng)處理后缺乏天然礦物質(zhì)，孕婦需通過(guò)牛奶、綠葉蔬菜等食物補充胎兒發(fā)育所需的微量元素。
三、體液平衡每日飲水量應控制在2000毫升左右，過(guò)量攝入純凈水可能稀釋電解質(zhì)，出現低鈉血癥，建議分次少量飲用。
四、個(gè)人體質(zhì)妊娠期高血壓或腎功能異常者需遵醫囑調整飲水量及類(lèi)型，必要時(shí)選擇低礦化度醫學(xué)專(zhuān)用水。
孕期保持飲水多樣性，每日可交替飲用純凈水、淡茶水及新鮮果汁，同時(shí)定期產(chǎn)檢監測電解質(zhì)水平。
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