袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果。蘋(píng)果屬于低升糖指數水果，主要含果糖和膳食纖維，每日攝入量建議控制在100-200克，需注意監測血糖反應。
1、升糖指數蘋(píng)果的升糖指數為36屬于低GI食物，果糖代謝不依賴(lài)胰島素，但過(guò)量攝入仍可能影響血糖。
2、膳食纖維蘋(píng)果皮含豐富可溶性膳食纖維，能延緩糖分吸收，建議洗凈后連皮食用。
3、攝入時(shí)機建議在兩餐之間或運動(dòng)后食用，避免與主食同食，每次以半個(gè)中等大小蘋(píng)果為宜。
4、個(gè)體差異不同糖尿病患者對水果耐受度存在差異，初次食用后應檢測餐后2小時(shí)血糖變化。
糖尿病患者選擇水果時(shí)優(yōu)先考慮草莓、櫻桃等更低糖品種，避免果汁或熟透的蘋(píng)果，同時(shí)遵醫囑調整降糖藥物劑量。
糖尿病腎病早期癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病抽煙能活多久
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病酮癥酸中毒患者酮癥怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病眼病嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人日常注意事項有哪些
1個(gè)問(wèn)答
血糖高和糖尿病是一樣病不
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病酮癥酸中毒昏迷或高滲性昏迷
1個(gè)問(wèn)答
嚴重糖尿病懷孕了能要嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病急性并發(fā)癥為
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病不控制會(huì )有什么后果
1個(gè)問(wèn)答
小孩子早上起床流鼻血是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
乳腺纖維瘤要怎么去治療呢
1個(gè)問(wèn)答
孕婦糖耐不合格怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
兩邊卵巢不一樣大正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩子包莖正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
肝介入后發(fā)燒是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
隱形眼鏡會(huì )加重近視嗎
1個(gè)問(wèn)答
不流鼻涕也不咳嗽放屁怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
眼睛看到小黑點(diǎn)在飛什么情況引起的
1個(gè)問(wèn)答
查看血糖應該掛號哪個(gè)科室
1個(gè)問(wèn)答
2021-12-16
2025-09-15
2025-09-17
2021-12-14
2025-09-17
