趙蕾 副主任醫師
血糖高可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等低升糖指數水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低。
2、梨梨水分含量高且糖分較低，適量食用對血糖影響較小。
3、柚子柚子含鉻元素有助于改善糖代謝，但需注意不與降糖藥同食。
4、草莓草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合血糖高人群少量食用。
二、藥物1、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收降低餐后血糖。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。
選擇水果時(shí)需控制單次攝入量在100-150克，避免榴蓮、荔枝等高糖水果，監測餐后2小時(shí)血糖變化調整飲食方案。
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