冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
月經(jīng)前便秘可能由激素水平波動(dòng)、飲食結構改變、運動(dòng)量減少、子宮壓迫腸道等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。
1、激素波動(dòng)孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。
2、飲食改變經(jīng)前期可能攝入過(guò)多高鹽高糖食物導致腸道脫水，需保證每日飲水超過(guò)1500毫升，適量食用酸奶、香蕉等富含鉀元素的食物。
3、活動(dòng)減少痛經(jīng)不適導致運動(dòng)量降低，建議每天進(jìn)行30分鐘散步或瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、機械壓迫增大的子宮可能壓迫直腸，可嘗試膝胸臥位緩解壓迫，若伴隨嚴重腹脹需排除子宮內膜異位癥等病理因素。
經(jīng)期建議保持規律作息，避免久坐，若便秘持續超過(guò)3天或出現便血需及時(shí)就診。
脹氣便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
老是放屁便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)推遲四五天還伴有便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
胃脹，胃大伴有便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小肚子經(jīng)常疼，偶爾便秘是怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
流產(chǎn)后便秘是怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
頭暈，腹脹便秘是怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
口臭和便秘是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
尿急便秘是怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
慢性咽炎能根除嗎怎樣治療吃什
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病怎樣治療效果好呢
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì )來(lái)月經(jīng)呀
1個(gè)問(wèn)答
二甲雙胍有副作用嗎
1個(gè)問(wèn)答
宮頸有病變有幾種病變
1個(gè)問(wèn)答
四個(gè)乳腺纖維瘤做什么樣的手術(shù)切除好
1個(gè)問(wèn)答
兒童陰囊潮濕是什么原因造成的
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽小腹疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
乳房外側按壓痛怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
體檢乳腺檢查包括哪些項目
1個(gè)問(wèn)答
2022-07-19
2023-10-19
2024-02-29
2021-11-11
