袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療。
1、飲食控制減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖，需遵醫囑使用。
4、血糖監測定期檢測空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖監測可發(fā)現隱匿性高血糖，幫助調整治療方案。
保持規律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底和足部，出現多飲多尿癥狀加重需及時(shí)復診。
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