劉福強 副主任醫師
孕婦血糖高可以適量吃南瓜，南瓜屬于中低升糖指數食物，含有膳食纖維和多種維生素，有助于穩定血糖。
1、升糖指數南瓜升糖指數約為65，屬于中低水平，適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、膳食纖維南瓜富含可溶性膳食纖維，能夠延緩糖分吸收，幫助控制餐后血糖上升速度。
3、營(yíng)養成分南瓜含有胡蘿卜素、維生素C和鉀等營(yíng)養素，對孕婦和胎兒發(fā)育有積極作用。
4、食用建議建議選擇老南瓜，每次食用量控制在100克以?xún)?，避免與高碳水化合物食物同食。
孕婦血糖高應注意均衡飲食，定期監測血糖水平，如有異常及時(shí)就醫調整飲食方案。
孕婦血糖高能吃什么水果？
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孕婦血糖高羊水會(huì )多嗎
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孕婦血糖高會(huì )對胎兒造成什么影
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孕婦血糖高可以喝蜂蜜水嗎
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孕婦血糖高對胎兒有影響嗎
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孕婦血糖高又貧血吃什么水果
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孕婦血糖高能吃鳳梨嗎
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孕婦血糖高羊水會(huì )多嗎
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孕婦血糖高是否可以吃米線(xiàn)？
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孕婦血糖高會(huì )嗜睡嗎？
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血糖在7點(diǎn)左右正常嗎
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