眼皮跳可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過(guò)量、干眼癥、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)熱敷、調整生活習慣、人工淚液、藥物注射等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀可能導致眼周肌肉痙攣。建議每用眼一小時(shí)閉目休息，遠眺綠色景物，無(wú)須特殊藥物治療。

每日飲用超過(guò)400毫克咖啡因可能刺激神經(jīng)興奮性。減少咖啡茶飲攝入后癥狀多可自行緩解，可替換為菊花茶等飲品。

可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，常伴眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。

通常因血管壓迫面神經(jīng)根部導致，表現為單側眼瞼不自主抽動(dòng)。確診后可采用A型肉毒毒素注射、卡馬西平片、苯妥英鈉片等治療。

持續超過(guò)一周的眼皮跳動(dòng)或伴隨視力模糊需就診眼科，日?？蛇m量食用富含維生素B族的糙米、菠菜等食物幫助神經(jīng)調節。