孕婦可以吃桃子嗎?孕婦吃桃子的注意事項有哪些
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水蜜桃與水蜜桃長(cháng)相似,但水蜜桃表面光滑,無(wú)毛,故稱(chēng)水蜜桃。桃子也被稱(chēng)為李光桃,最初來(lái)自中國,分布在亞洲和北美。桃皮韌性差,不應生長(cháng)在高溫和濕地區,避免裂果。桃子的香味、甜味們喜歡的食物之一。
孕婦可以吃桃子嗎
1、新鮮桃子中含有的維生素c,幾乎可以滿(mǎn)足大人一天的需求。因此,孕婦可以適當地吃桃子,補充身體所需的營(yíng)養物質(zhì)。
2、桃子可以促進(jìn)孕婦身體對鐵要素的吸收,防止孕婦缺鐵性貧血。此外,還可以提高孕婦自身的免疫力,增強抵抗力。除此之外,桃子還具有止咳化痰、補氣健腎等作用。血壓高的孕婦可以降低血壓值。
孕婦吃桃子的注意事項有哪些
1、桃子是內熱過(guò)多的水果,孕婦不能一次吃太多,以免內熱過(guò)多引起的便秘和消化不良。
2、購買(mǎi)桃子時(shí),需要選擇新鮮的。油桃不易儲存,是容易壞的水果,建議當天買(mǎi)當天吃。
3、如果桃子一側腐爛,建議扔掉,另一側也不能吃。為了食用后引起腹瀉、細菌性腸炎等胃腸疾病。
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