电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

產(chǎn)婦出了月子還有沒(méi)有什么忌口的

2020-02-13 13:40

55300

李青主任醫師

三級沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院婦產(chǎn)科

語(yǔ)音內容：

產(chǎn)婦出月子一般沒(méi)有忌口。在飲食方面可逐漸過(guò)渡到正常飲食，但有些食物要盡量避免，包括辛辣刺激性食物、油炸食物和脂肪高食物、腌制食物、煙酒，咖啡等。

1、辛辣刺激性食物，如韭菜，辣椒，胡椒，茴香酒等食物。哺乳期媽媽要盡量少吃刺激性食物，不僅容易消耗身體氣血，容易加重氣血虛弱，并有可能導致便秘，還容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內，影響寶寶健康。但少量調味品如胡椒，醋是可以的。

2、油炸食物和脂肪高食物，此類(lèi)食物不易消化，哺乳期媽媽消化能力相對較弱。而且油炸食品營(yíng)養在油炸過(guò)程中已損失過(guò)多，攝入后對于產(chǎn)后健康恢復不利。

3、腌制食物。腌制食物含食鹽過(guò)多，會(huì )加重腎臟負擔，對腎臟不利。而且吃的過(guò)咸對于寶寶健康也不利。

4、煙酒，咖啡等。煙酒，咖啡含有咖啡因，可排入乳汁，也對寶寶健康不利。

點(diǎn)擊查看李青醫生出診時(shí)間

最新出診時(shí)間以官網(wǎng)發(fā)布為準

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>