新生兒能趴著(zhù)睡嗎
關(guān)鍵詞：#新生兒
新生兒一般不建議趴著(zhù)睡，可能增加窒息風(fēng)險。嬰兒睡眠姿勢主要有仰臥位、側臥位、俯臥位三種選擇，其中仰臥位最安全。
仰臥位是新生兒最安全的睡眠姿勢，可顯著(zhù)降低嬰兒猝死綜合征的發(fā)生概率。仰臥時(shí)嬰兒呼吸道保持通暢，面部無(wú)遮擋物，便于家長(cháng)觀(guān)察呼吸狀態(tài)。多數兒科指南建議1歲內嬰兒采用仰臥位睡眠，尤其夜間或無(wú)人看護時(shí)更需嚴格保持該姿勢。若嬰兒清醒狀態(tài)下短暫俯臥并由家長(cháng)全程監護，可幫助鍛煉頸部肌肉，但每次持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
早產(chǎn)兒、低體重兒或存在呼吸系統疾病的嬰兒更需避免俯臥位睡眠。這類(lèi)嬰兒頸部肌肉力量較弱，自主翻身能力不足，面部朝下時(shí)可能因床褥柔軟導致口鼻阻塞。部分胃食管反流患兒家長(cháng)誤認為俯臥可緩解吐奶，實(shí)際上仰臥并抬高床頭30度更為安全。特殊情況下需調整睡姿時(shí)，必須由醫生評估后制定個(gè)體化方案。
建議家長(cháng)為嬰兒選擇硬度適中的床墊，避免使用柔軟寢具、毛絨玩具或松垮床單。睡眠環(huán)境溫度維持在20-24攝氏度，穿著(zhù)輕薄透氣的睡袋比蓋被子更安全。定期檢查嬰兒口鼻是否被遮擋，發(fā)現異常呼吸聲或膚色變化需立即調整姿勢。若嬰兒已具備自主翻身能力，可允許其選擇舒適體位，但仍需保持睡眠區域無(wú)安全隱患。
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