滑囊炎怎么緩解疼痛
滑囊炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、穿刺抽液等方式緩解疼痛?；已淄ǔＳ赏鈧?、感染、關(guān)節過(guò)度使用、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需停止關(guān)節活動(dòng)，避免加重滑囊損傷。使用支具或繃帶固定患處，減少摩擦壓力。慢性期可適度活動(dòng)，但需避免重復性動(dòng)作或長(cháng)時(shí)間負重。
2、冷敷熱敷
急性腫脹疼痛時(shí)用冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次，減輕炎癥反應。慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，每次20分鐘。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹。嚴重感染需用頭孢克洛分散片等抗生素。痛風(fēng)性滑囊炎需配合秋水仙堿片控制尿酸。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)滑液吸收，微波治療可改善局部代謝。沖擊波治療適用于鈣化性滑囊炎，需專(zhuān)業(yè)醫師操作。治療頻率通常為每周2-3次。
5、穿刺抽液
對于積液明顯的化膿性滑囊炎，需無(wú)菌穿刺排出膿液并注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液。反復發(fā)作的慢性滑囊炎可考慮手術(shù)切除病變滑囊。
日常應避免關(guān)節過(guò)度勞損，運動(dòng)時(shí)佩戴護具保護易損部位?？刂企w重減輕關(guān)節負荷，痛風(fēng)患者需低嘌呤飲食。若疼痛持續加重或出現發(fā)熱，應及時(shí)就醫排除感染?？祻推诳蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，逐步恢復關(guān)節功能。
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