7歲孩子發(fā)燒38°C可通過(guò)物理降溫、調整飲食、補充水分、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰?？蛇m當減少衣物，保持室內通風(fēng)，室溫維持在24-26°C。若孩子出現寒戰，需停止物理降溫并注意保暖。

2、調整飲食

選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩或刺激性食物。少量多餐，減輕胃腸負擔?？蛇m量食用富含維生素C的水果，如蘋(píng)果、橙子，有助于增強免疫力。若孩子食欲不振，無(wú)須強迫進(jìn)食，但需保證水分攝入。

3、補充水分

鼓勵孩子少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，預防脫水。觀(guān)察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或尿量明顯減少，需警惕脫水。避免飲用含糖飲料或冷飲，可能加重胃腸不適。母乳喂養的嬰幼兒可增加哺乳頻率。

4、觀(guān)察癥狀

每2-4小時(shí)測量體溫并記錄，注意是否出現嗜睡、嘔吐、皮疹、抽搐等癥狀。若體溫持續超過(guò)38.5°C超過(guò)24小時(shí)，或伴隨耳痛、咽痛、咳嗽等局部癥狀，需及時(shí)就醫。家長(cháng)需記錄發(fā)熱時(shí)間、熱峰及伴隨癥狀，為醫生診斷提供依據。

5、遵醫囑用藥

體溫超過(guò)38.5°C或伴有明顯不適時(shí)，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓。不可自行交替使用退熱藥，避免超量服用。若發(fā)熱反復超過(guò)3天或出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應立即就醫排查肺炎、尿路感染等疾病。

發(fā)熱期間應保證孩子充分休息，避免劇烈活動(dòng)。保持室內空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。退熱后24小時(shí)內不宜返校，防止交叉感染。日常注意營(yíng)養均衡和適度鍛煉，增強體質(zhì)。若孩子有熱性驚厥史、先天性心臟病等基礎疾病，或發(fā)熱伴隨頸部僵硬、皮膚瘀斑等危險信號，須立即急診處理。家長(cháng)需定期接種疫苗，培養孩子勤洗手等衛生習慣，減少感染概率。