下巴平可通過(guò)注射填充、假體植入、正頜手術(shù)、脂肪移植、下頜骨截骨等方式改善。下巴平可能由遺傳因素、下頜骨發(fā)育不良、脂肪分布不均、年齡增長(cháng)、不良體態(tài)等原因引起。

1、注射填充

玻尿酸或膠原蛋白注射可快速改善下巴輪廓，適合輕度下頜后縮者。玻尿酸填充能模擬天然組織支撐，效果維持6-12個(gè)月。需注意選擇正規醫療機構，避免血管栓塞等并發(fā)癥。常見(jiàn)填充材料包括瑞藍玻尿酸、喬雅登極致玻尿酸等。

2、假體植入

硅膠或膨體假體通過(guò)口腔內切口植入，永久性改善下巴形態(tài)。適用于中度下頜發(fā)育不足者，需術(shù)前三維設計假體形狀?？赡艹霈F假體移位或排斥反應，術(shù)后需避免劇烈碰撞。常用假體有艷冠硅膠下巴假體、立秀膨體植入體等。

3、正頜手術(shù)

針對嚴重下頜骨發(fā)育異常導致的短小下巴，需截骨前移或延長(cháng)下頜骨。手術(shù)在全麻下進(jìn)行，恢復期需3-6個(gè)月，可能伴隨暫時(shí)性神經(jīng)麻木。需配合術(shù)前正畸治療，常見(jiàn)術(shù)式包括頦成形術(shù)、下頜骨矢狀劈開(kāi)術(shù)等。

4、脂肪移植

抽取腹部或大腿脂肪純化后注射至下巴，適合同時(shí)需要面部塑形者。存活脂肪可長(cháng)期維持，但存在部分吸收需二次填充的可能。術(shù)后需穿戴加壓面罩，避免脂肪移位。需配合PRP注射提高脂肪存活率。

5、下頜骨截骨

通過(guò)截除部分下頜骨或頦部骨塊重塑輪廓，適用于骨性下巴寬大者。手術(shù)可能改變咬合關(guān)系，需聯(lián)合正畸治療。術(shù)后需流質(zhì)飲食，常見(jiàn)并發(fā)癥包括出血和感染。術(shù)式包含頦部縮小術(shù)、下頜角截骨術(shù)等。

日?？赏ㄟ^(guò)按摩促進(jìn)下頜血液循環(huán)，雙手從下巴中央向耳后提拉，配合含有肽類(lèi)成分的緊致精華。避免長(cháng)期低頭姿勢造成雙下巴，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。飲食注意控制鈉攝入減輕水腫，適當補充膠原蛋白。建議術(shù)前進(jìn)行三維CT評估骨骼形態(tài)，選擇有資質(zhì)的整形外科醫師操作，術(shù)后嚴格遵循醫囑護理，出現異常腫脹或疼痛需復診。