孩子厭學(xué)的心理原因
關(guān)鍵詞：#心理
孩子厭學(xué)可能由遺傳因素、家庭環(huán)境壓力、學(xué)校適應障礙、同伴關(guān)系沖突、神經(jīng)發(fā)育異常等心理原因引起。
1、遺傳因素：
部分兒童存在學(xué)習障礙的遺傳傾向，大腦前額葉功能發(fā)育遲緩影響執行功能。治療需結合認知行為訓練，如執行功能游戲、正念注意力練習，必要時(shí)采用哌甲酯等神經(jīng)調節藥物輔助。
2、家庭壓力：
父母過(guò)高期望或教養方式嚴苛易引發(fā)習得性無(wú)助，表現為拒絕寫(xiě)作業(yè)、逃避考試。建議實(shí)施家庭治療，采用非暴力溝通技巧，設立階梯式學(xué)習目標，每周進(jìn)行3次親子共讀活動(dòng)。
3、學(xué)校適應：
教學(xué)方式與認知風(fēng)格不匹配會(huì )導致課堂參與度下降?？蓢L試個(gè)性化教育計劃，引入視覺(jué)化教學(xué)工具，安排每天15分鐘感覺(jué)統合訓練改善專(zhuān)注力。
4、同伴關(guān)系：
校園欺凌或社交排斥會(huì )觸發(fā)防御性厭學(xué)行為。需進(jìn)行社交技能訓練，通過(guò)角色扮演模擬沖突場(chǎng)景，配合團體心理輔導建立支持性同伴關(guān)系。
5、神經(jīng)發(fā)育：
ADHD或焦慮癥等神經(jīng)發(fā)育問(wèn)題常伴隨學(xué)習抵觸。專(zhuān)業(yè)評估后可采用沙盤(pán)治療改善情緒，配合腦電生物反饋訓練，必要時(shí)使用SSRI類(lèi)藥物調節神經(jīng)遞質(zhì)。
日?？稍黾痈缓琌mega-3的三文魚(yú)、核桃等健腦食物，每天保證1小時(shí)跳繩或游泳等規律運動(dòng)，睡前進(jìn)行20分鐘肌肉放松訓練。建立穩定的學(xué)習儀式感，如固定書(shū)桌布置、學(xué)習前冥想準備，避免在餐桌上完成作業(yè)造成情緒抵觸。家長(cháng)需定期與教師溝通學(xué)業(yè)進(jìn)度，采用成長(cháng)型思維模式反饋，每完成小目標給予非物質(zhì)獎勵如公園野餐等正向強化。
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