蔥切開(kāi)之后還能保存嗎
博禾醫生
蔥切開(kāi)后可通過(guò)冷藏、冷凍、水養、干燥及密封五種方式保存。
切開(kāi)的蔥易因水分流失和微生物滋生變質(zhì)。將蔥段用廚房紙包裹后放入保鮮袋,冷藏可維持3-5天新鮮度。中醫認為蔥白性溫,冷藏保存能減緩辛散之氣的揮發(fā),適合短期保存用于散寒通陽(yáng)的食療方。
蔥內揮發(fā)性硫化物遇低溫活性降低。切碎后分裝進(jìn)冰格加水冷凍,能保存1個(gè)月以上。冷凍蔥適合入藥膳湯底,如當歸生姜羊肉湯添加冷凍蔥段,既保留發(fā)汗解表功效,又避免反復切割的麻煩。
蔥根細胞具有再生能力。將帶根蔥段豎立浸入1cm清水,每日換水可生長(cháng)7-10天。此法符合"取象比類(lèi)"中醫理論,水養蔥類(lèi)似中藥鮮品保存,適合需要保留完整氣味的蔥豉湯等方劑制備。
蔥段置于通風(fēng)處陰干或50℃低溫烘干,制成蔥干可存半年。干蔥藥性偏守,適用于需要久煎的補益類(lèi)藥膳,如黃芪建中湯添加蔥干可增強溫中效果。注意暴曬會(huì )導致?lián)]發(fā)油大量流失。
真空密封切蔥阻斷氧化反應。配合食品級脫氧劑可冷藏保存2周。密封保存的蔥適合制作藥酒,如蔥白桂枝酒密封浸泡時(shí)能更好析出辛溫解表成分。
從中醫膳食養生角度,保存的蔥可搭配生姜煮水產(chǎn)去腥,與黑豆同燉增強利水功效,或切末拌入五行粥提升醒脾作用。日常建議將蔥按使用需求分裝處理,冷凍蔥適用于燉煮類(lèi)藥膳,水養蔥適宜現制解表劑,干燥蔥多用于丸散膏丹制備。保存過(guò)程中注意觀(guān)察顏色變化,出現黃化或黏液應立即停用,避免誤食變質(zhì)蔥引發(fā)胃腸不和。氣功養生者可晨起嚼食新鮮蔥白激發(fā)陽(yáng)氣,但陰虛火旺體質(zhì)需慎用久存蔥制品。
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