對于正常夫妻來(lái)說(shuō)，從戀愛(ài)到結婚，一些共同生活經(jīng)歷了無(wú)數年，在這個(gè)過(guò)程中，不斷磨合和經(jīng)歷，發(fā)現了自己幸福的秘密。感情是維系婚姻的重要橋梁，性生活自然是其中必不可少的一部分。性技能是影響性質(zhì)的重要因素，沒(méi)有良好的性技能，夫妻性生活很難完美。

如何提高性生活質(zhì)量？五個(gè)性心理技巧給你！

第一，利用性幻想

人們之所以有性欲，是因為有性幻想，這種幻想刺激體內激素的產(chǎn)生，提供戀愛(ài)高潮產(chǎn)生的激素般的效果。因此，如果可能的話(huà)，首先通過(guò)幻想激發(fā)敏感的地區，激情可能會(huì )沸騰。不要忘記看視頻和照片，立即激發(fā)性欲，但必須根據自己的情況實(shí)施。

第二，改變性行為的環(huán)境

每個(gè)人都有無(wú)意識地冒險和嘗試刺激的想法，只是因為各種因素沒(méi)有實(shí)施。事實(shí)上，如果你想，夫妻可以嘗試在路邊安全的地方，比如路邊的草坪、寫(xiě)字樓、茶室、商場(chǎng)的試衣間等。在這些地方，盡管危險，但由于恐懼，人們更加興奮。要在短時(shí)間內體驗，最有效的方法是冒險。

第三，設計專(zhuān)用密碼

性是夫妻的事，這是隱私的事。因此，在性的前奏中，夫婦可以設計代碼，解決浪費推測對方感情的問(wèn)題。例如，可以用眉毛刺眼，或者只握手，把自己的意志迅速直接傳達給對方。其實(shí)，夫妻專(zhuān)屬的性密碼也是體驗性快感的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，女性要求性愛(ài)時(shí)，男性很少拒絕，這種想法使他也很高興。

第四，彼此要留下更多神秘感

一個(gè)人對某事感興趣，關(guān)鍵是他不理解。同樣，在性生活中，保持一點(diǎn)神秘有助于改善性欲。所以，不要一次性脫掉對方的所有衣服，留下背部的衣服，穿高跟鞋等，只要一條項鏈和兩個(gè)耳環(huán)就足以激動(dòng)你。此外，這些服裝和裝飾將極大地刺激生理和心理性感，瞬間點(diǎn)燃女性的饑渴。

第五，大膽提出性要求

男女生活的目的是獲得身心愉悅。如果不能滿(mǎn)足對方的性需求，就不能享受性生活的樂(lè )趣。因此，為了獲得滿(mǎn)足和幸福，我們應該放棄所有的面子，直接和坦率地告訴對方你的需求。不必擔心你在床上的大膽表現會(huì )讓他覺(jué)得你太輕，他反而會(huì )更喜歡你?？傊?，性在夫妻生活中起著(zhù)非常重要的作用。性生活對夫妻關(guān)系有不可替代的影響。只要善于運用一些性愛(ài)技巧，就能讓夫妻生活更加和諧，夫妻都要學(xué)會(huì )營(yíng)造更加浪漫的氛圍。