提高男性性功能的最佳方法 哪些食物能提高男性的性能力？
性生活是夫妻非常重要的一部分，但很多男性因為自己的性能力而無(wú)法滿(mǎn)足女性的需求。許多男性選擇藥物來(lái)提高性能，但最終發(fā)現副作用遠遠超過(guò)其效果，實(shí)際上通過(guò)飲食可以提高性能！
1、麥芽油
嚴重缺乏維生素e會(huì )導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少，喪失生殖力。麥芽油可以預防和改變這種情況，所以我們應該在日常生活中經(jīng)常吃含有豐富麥芽油的食物，如小麥、玉米和小米。
2、蜂蜜
蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。體弱、年高、功能減退的人，可以繼續服用蜂蜜產(chǎn)品。
3、果仁
德國醫生發(fā)現，在經(jīng)常吃南瓜子的民族中，沒(méi)有發(fā)生前列腺疾病。因為南瓜子中含有影響男性荷爾蒙的神秘物質(zhì)。另外，小麥、玉米、芝麻、葵花、核桃、杏仁、花生、松子等也有利于功能。
4、海藻
海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物?；遣蛔慊虿蛔銜?huì )導致流產(chǎn)、男性功能衰退、性欲下降。因此，必須經(jīng)常服用海帶、紫菜、裙子等海藻類(lèi)食物。
5、魚(yú)類(lèi)
沿海地區居民多吃魚(yú)類(lèi)食物，他們往往子孫滿(mǎn)堂。事實(shí)上，在古羅馬時(shí)期，人們發(fā)現魚(yú)是滋養性欲的理想食品，尤其是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的催化劑至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)含有豐富的磷和鋅，對男女功能保健非常重要，有夫妻性和諧素的說(shuō)法。一般來(lái)說(shuō)，體內缺鋅的人，精子數量減少，質(zhì)量下降，伴有嚴重的功能和生殖功能減少，女性體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。
6、韭菜
又稱(chēng)陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、永生韭菜，是生長(cháng)力強的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有良好的療效?；颊呙刻煊镁虏伺腼?，用韭菜研究粉末，每天早晚各服用15克，用熱水服用。
7、大蔥
大蔥一直被視為愛(ài)情和性欲的化身，巴爾干半島部分民族青年男女婚禮上出現大蔥，表示希望新人健康快樂(lè )，新郎永荷男人的氣質(zhì)。蔥的營(yíng)養非常豐富，能刺激性欲?，F代醫學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而增強陽(yáng)光和陰影。
經(jīng)常吃上述食物可以有效提高男性的性能力，比藥更加健康保險哦
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