孕期進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗前需要禁食8到12小時(shí)，試驗過(guò)程中保持安靜狀態(tài)避免活動(dòng)，試驗前三天維持日常飲食與活動(dòng)量，試驗期間嚴格遵守采血時(shí)間要求，穿著(zhù)寬松衣物方便采血操作。

禁食期間可以飲用少量白開(kāi)水，但需要避免飲用含有熱量的飲料或食用任何食物，以免影響血糖檢測結果的準確性。試驗前一天晚餐后不再進(jìn)食，直到試驗全部結束。試驗當天早晨需要保持空腹狀態(tài)到達醫院，由醫護人員安排進(jìn)行第一次空腹血糖的采集。試驗過(guò)程中需要保持情緒平穩，避免緊張焦慮等情緒波動(dòng)對血糖水平造成干擾。整個(gè)試驗過(guò)程需要持續2到3小時(shí)，期間不能進(jìn)食或飲水，可以準備一些食物在試驗結束后及時(shí)補充能量。

試驗前三天需要保持正常的飲食結構，每天攝入足量的碳水化合物，避免刻意減少主食量或改變飲食習慣，否則可能導致糖耐量異常而被誤診為妊娠期糖尿病。日常飲食應包含米飯、面條等主食，同時(shí)搭配適量的蔬菜水果和蛋白質(zhì)食物。試驗前三天避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間臥床，保持平常的活動(dòng)量，突然增加或減少活動(dòng)都可能影響機體對葡萄糖的代謝能力。試驗前需要停用可能影響血糖的藥物，但必須在醫生指導下進(jìn)行藥物調整。

試驗期間需要嚴格按照規定時(shí)間完成三次血糖檢測，分別在飲用葡萄糖水前、飲用后1小時(shí)和2小時(shí)進(jìn)行采血。飲用葡萄糖水需要在5分鐘內完成，從飲用第一口開(kāi)始計時(shí)，不能過(guò)快或過(guò)慢。每次采血都需要準時(shí)進(jìn)行，時(shí)間誤差不應超過(guò)5分鐘，否則會(huì )影響結果的判讀。試驗過(guò)程中出現惡心嘔吐、頭暈心慌等不適癥狀時(shí)，需要立即告知醫護人員，根據具體情況決定是否需要中止試驗或采取相應措施。

穿著(zhù)寬松舒適的衣物便于采血操作，建議選擇袖口寬松的上衣，避免穿著(zhù)緊身衣或連衣裙。采血前可以適當按摩手部促進(jìn)血液循環(huán)，冬季要注意保暖避免血管收縮導致采血困難。試驗結束后可以立即進(jìn)食，建議準備一些易消化的食物和飲用水，及時(shí)補充能量和水分。拿到檢測報告后需要及時(shí)找產(chǎn)科醫生解讀結果，根據血糖水平制定相應的飲食管理和隨訪(fǎng)計劃。

妊娠期糖尿病篩查是孕期重要的檢查項目，通過(guò)規范的糖耐量試驗可以早期發(fā)現血糖代謝異常。孕婦在日常生活中需要注意均衡飲食，適當進(jìn)行散步等有氧運動(dòng)，定期監測體重變化和血糖水平。出現多飲多食多尿等癥狀時(shí)需要及時(shí)就醫檢查，遵醫囑進(jìn)行營(yíng)養治療或藥物干預。定期產(chǎn)檢監測胎兒生長(cháng)發(fā)育情況，配合醫生進(jìn)行孕期健康管理，有助于保障母嬰健康。