你知道嗎？不吃飯也會(huì )便秘
關(guān)鍵詞：#便秘
為什么有些人擔心自己的長(cháng)期便秘？她覺(jué)得自己不怎么吃東西，怎么還便秘呢？這就是她對身體的機能不是很了解，這個(gè)人體的組織功能，越是不用，就會(huì )減弱，就像大腦一樣，不經(jīng)常用腦的人，很容易患老年癡呆癥。下面介紹一下形成便秘的一些因素。
食物在空、回腸消化吸收后，剩馀不能再吸收的糜爛渣隨腸蠕動(dòng)從小腸排出到結腸，結腸粘膜進(jìn)一步吸收水分和電解質(zhì)，糞便一般在橫結腸內逐漸形成，最后輸送到乙狀結腸、直腸。
直腸黏膜受到糞便充盈擴張的機械性刺激，產(chǎn)生感覺(jué)沖動(dòng)，沖動(dòng)經(jīng)盆腔神經(jīng)、腰骶脊髓傳入大腦皮質(zhì)，再經(jīng)傳出神經(jīng)將沖動(dòng)傳至直腸，使直腸肌發(fā)生收縮，肛門(mén)括約肌松弛，緊接著(zhù)腹肌與膈肌同時(shí)收縮使糞便從肛門(mén)排出體外。以上即是正常的排便反射過(guò)程。如果這一排便反射過(guò)程的任何一個(gè)環(huán)節出現障礙時(shí)均可導致便秘。以下因素是便秘的重要原因:
1、攝取的食物和水分過(guò)少，腸內的糜爛殘渣和糞便量也少，不足以刺激腸道的正常蠕動(dòng)。
2、腸道的蠕動(dòng)減弱或腸道肌肉張力減低。
3、腸腔有狹窄或梗阻存在，使正常的腸蠕動(dòng)受阻，導致糞便不能下排，例如腸梗阻或左半結腸癌。
4、排便反射過(guò)程中任何環(huán)節有障礙或病變時(shí)都可發(fā)生便秘，如直腸粘膜機械刺激感減弱、骨盆神經(jīng)、腰骶脊髓神經(jīng)病變、肛門(mén)約肌痙攣、腹肌和橫膈肌收縮運動(dòng)減弱等。
看到了這些因素，我們要重視我們的營(yíng)養吸收，保持大便的規律通暢，不要為了減肥不吃東西，身體不能吸收足夠的營(yíng)養，同時(shí)還會(huì )引起身體的疾病。
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