兒童便秘肛裂如何預防兒童肛裂3點(diǎn)
兒童便秘肛裂可通過(guò)調整飲食結構、培養排便習慣、保持局部清潔等方式預防。肛裂通常由大便干燥、排便用力過(guò)度、局部感染等因素引起，表現為排便疼痛、便血等癥狀。
1、調整飲食結構
增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時(shí)對肛門(mén)的機械性損傷。建議家長(cháng)每日為孩子準備富含膳食纖維的西藍花、燕麥、火龍果等食物，同時(shí)保證充足飲水。避免過(guò)多攝入油炸食品及精制碳水化合物，這類(lèi)食物可能加重便秘。
2、培養排便習慣
建立規律的排便反射是預防關(guān)鍵。家長(cháng)需引導兒童每日固定時(shí)間坐便，每次不超過(guò)5分鐘，避免久蹲用力?？稍诓秃?0分鐘利用胃結腸反射促進(jìn)排便，同時(shí)創(chuàng )造安靜舒適的如廁環(huán)境。對已出現便秘的兒童，可遵醫囑短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑輔助排便。
3、保持局部清潔
排便后使用溫水清洗會(huì )陰區，避免糞便殘留刺激皮膚。清洗后輕輕拍干，可涂抹含氧化鋅的護臀膏保護肛周皮膚。選擇透氣棉質(zhì)內褲并及時(shí)更換，防止局部潮濕滋生細菌。若發(fā)現肛門(mén)紅腫或裂傷，可用康復新液濕敷促進(jìn)愈合。
日常生活中需注意觀(guān)察兒童排便頻率及性狀，出現持續便秘或肛裂出血時(shí)應及時(shí)就醫。適當增加跑跳等運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間久坐。心理上避免因排便疼痛造成兒童恐懼，家長(cháng)可通過(guò)繪本講解等方式消除緊張情緒。治療期間可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓等藥物保護創(chuàng )面，但須避免長(cháng)期依賴(lài)緩瀉劑。
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