兩類(lèi)人群易發(fā)灰指甲如何預防灰指甲
關(guān)鍵詞：#指甲
灰指甲易發(fā)于中老年人群和長(cháng)期穿不透氣鞋襪的人群，預防措施主要包括保持足部干燥清潔、避免共用個(gè)人物品等?；抑讣资怯?a href="http://m.deprekin.com/k/h60od4ke91te52g.html" target="_blank">真菌感染引起的甲板或甲床病變，醫學(xué)上稱(chēng)為甲癬，常見(jiàn)致病菌為皮膚癬菌、酵母菌和非皮膚癬菌性霉菌。
中老年人因免疫功能下降、甲板生長(cháng)緩慢，真菌更易定植。日常需注意控制基礎疾病如糖尿病，選擇透氣性好的棉襪，每日用溫水及抑菌皂清洗足部，洗后徹底擦干趾縫。長(cháng)期穿膠鞋、運動(dòng)鞋等密閉鞋襪的人群，足部出汗后潮濕環(huán)境會(huì )促進(jìn)真菌繁殖。建議交替穿著(zhù)不同鞋子，使用抗真菌噴劑噴灑鞋襪，公共場(chǎng)所不赤腳行走，修剪指甲時(shí)避免損傷甲周皮膚。
預防灰指甲需切斷真菌傳播途徑。家庭成員中有患者時(shí)，拖鞋、指甲刀等物品應單獨使用并定期消毒。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境建議穿著(zhù)防水拖鞋，沐浴后重點(diǎn)清潔足趾間隙。出現甲板增厚、變色等早期癥狀時(shí)，可局部涂抹環(huán)吡酮胺搽劑或阿莫羅芬搽劑，嚴重者需口服特比萘芬片配合伊曲康唑膠囊治療。
保持足部通風(fēng)干燥是預防關(guān)鍵。夏季可選擇露趾涼鞋，運動(dòng)后及時(shí)更換襪子，使用含薄荷腦的足粉吸收汗液。飲食上適當補充蛋白質(zhì)和維生素A有助于甲板健康，若合并足癬需同步治療，避免反復交叉感染。定期檢查指甲狀態(tài)，發(fā)現異常盡早就醫規范治療。
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