很多人說(shuō)艾滋病變色了，艾滋病是人們無(wú)法避免的可怕疾病。日常食材中有預防艾滋病的作用。預防艾滋病的食材是什么？讓我們看看防止艾滋病的食材名人。

艾滋病這個(gè)處于黑色地帶的詞，人們很容易將其與亂性、吸毒、死亡等相關(guān)聯(lián)，地球上平均每分鐘有一個(gè)孩子死于艾滋病，超過(guò)1500萬(wàn)個(gè)孩子因艾滋病失去了父母。它的恐怖指數甚至高于癌癥。但隨著(zhù)科學(xué)的進(jìn)步，臨床研究發(fā)現，一些日常生活中我們習以為常的食物卻能有效地預防艾滋病，下面就讓我們去了解一下吧！

食物一：苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，對于進(jìn)入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用，美國科學(xué)家曾讓50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治療效果。

食物2:大豆

大豆除了富含蛋白質(zhì)外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素可以提高人體的抗病能力。大豆中的黃豆肥皂很甜，對艾滋病毒有抑制作用，即使病毒進(jìn)入體內，也很難繁殖。

食物3:黃瓜

黃瓜含胡蘿卜素c，可提高人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學(xué)物質(zhì)，能把進(jìn)入體內的艾滋病毒殺死。

除了以上介紹的6種食物，科學(xué)確認可以預防艾滋病外，酸奶、綠茶等食物，100%也沒(méi)有被證明可以預防艾滋病，但合理飲用酸奶和綠茶對健康有益。

食物4:大蒜

大蒜中含有植物殺菌素，除了對細胞有殺菌作用外，對各種病毒、立克次體也有殺菌作用。經(jīng)常吃大蒜，提高免疫力，預防各種疾病。據研究，將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以平時(shí)多吃一些大蒜，對于預防艾滋病具有重要意義。

食物5:鵝血

鵝血含有大量免疫球蛋白，提高人體免疫功能，提高血液中的白細胞，促進(jìn)淋巴細胞的吞噬功能，對艾滋病毒有很強的抵抗作用。

食物六：海帶

海帶中含碘最多，碘化物能促進(jìn)炎癥滲出物的吸收，對癌癥有一定的抑制作用。海帶還有硫酸脂，可以保護人體免疫系統的細胞，不受艾滋病毒的侵害，預防艾滋病。

以上的六種食材是生活中的常見(jiàn)食材，長(cháng)期食用對預防艾滋有不可小覷的作用。所以為了健康不妨餐桌上多加一份菜品。