孕晚期能吃月餅嗎
關(guān)鍵詞：#孕晚期
孕晚期一般可以吃月餅，但需適量食用。
月餅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，孕婦適量食用可以補充機體所需營(yíng)養，促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育。但由于月餅含糖量較高，如果孕婦過(guò)量食用，可能會(huì )導致血糖升高，誘發(fā)妊娠期糖尿病，還可能會(huì )導致胎兒體積過(guò)大，不利于分娩。
另外，月餅的熱量比較高，如果孕婦過(guò)量食用，可能會(huì )導致體重過(guò)度增長(cháng)，引起肥胖，還可能會(huì )導致巨大兒的情況。因此，孕婦在孕晚期可以適量食用月餅，但不建議過(guò)量食用。
孕婦在孕晚期要注意飲食均衡，可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、牛奶、雞蛋等，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，可以補充身體所需要的維生素，有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。同時(shí)，孕婦還需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果出現不適癥狀，建議及時(shí)就醫治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：教你做第一批五仁月餅
