陰莖彎曲可通過(guò)日常防護、正確生活習慣及醫療干預等方式預防。陰莖彎曲可能與先天性發(fā)育異常、外傷、佩羅尼病等因素有關(guān)，通常表現為勃起時(shí)陰莖向一側彎曲并伴隨疼痛。

1、避免外傷

運動(dòng)或性活動(dòng)時(shí)需注意保護會(huì )陰區域，避免撞擊、擠壓等外力損傷。外傷可能導致陰莖海綿體纖維化，形成瘢痕組織引發(fā)彎曲。建議騎行時(shí)選擇寬座墊自行車(chē)，劇烈運動(dòng)時(shí)穿戴防護裝備。若發(fā)生外傷后出現持續疼痛或腫脹，應及時(shí)就醫排除白膜損傷。

2、控制慢性病

糖尿病、高血壓等慢性疾病可能影響血管內皮功能，增加佩羅尼病發(fā)生概率。該疾病與膠原代謝異常有關(guān)，表現為陰莖斑塊形成和進(jìn)行性彎曲。定期監測血糖血壓，遵醫囑使用鹽酸維拉帕米片或膠原酶溶組織梭菌注射劑等藥物，有助于延緩病情進(jìn)展。

3、矯正不良習慣

長(cháng)期穿緊身褲或不當手法自慰可能造成陰莖局部受壓。建議選擇透氣棉質(zhì)內褲，避免陰莖長(cháng)時(shí)間處于扭曲狀態(tài)。青少年發(fā)育期應注意觀(guān)察勃起形態(tài)，發(fā)現異常彎曲時(shí)可通過(guò)真空勃起裝置進(jìn)行物理矯正，必要時(shí)使用硅膠陰莖矯形器。

4、及時(shí)治療炎癥

反復尿道炎或陰莖海綿體炎可能誘發(fā)纖維化病變。出現尿頻尿痛等癥狀時(shí)，可遵醫囑服用左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片控制感染。慢性炎癥患者需定期復查超聲，早期發(fā)現纖維化病灶時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素抑制瘢痕形成。

5、手術(shù)干預

對于彎曲角度超過(guò)30度影響性功能的患者，可考慮陰莖白膜折疊術(shù)或斑塊切除加移植物修補術(shù)。術(shù)前需通過(guò)陰莖彩超和動(dòng)態(tài)灌注超聲檢查評估病變范圍。術(shù)后配合低強度沖擊波治療和陰莖康復訓練，有助于恢復勃起功能。

日常需保持適度運動(dòng)增強盆底肌力量，避免久坐壓迫會(huì )陰。飲食注意補充維生素E和鋅元素，適量食用深海魚(yú)、堅果等抗氧化物豐富的食物。出現勃起疼痛或肉眼可見(jiàn)彎曲變形時(shí)，應盡早就診泌尿外科或男科，通過(guò)專(zhuān)業(yè)評估制定個(gè)體化防治方案。規律性生活有助于維持陰莖血流灌注，但需避免過(guò)度頻繁造成機械性損傷。