落枕和落枕是常見的疾病，青壯年容易發(fā)病，冬春常見。但是，嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)因?yàn)槭裁丛蚵湔?。嬰兒落枕的癥狀是什么？如何治療和預(yù)防？

嬰兒枕頭的癥狀是什么？

嬰兒落枕會(huì)哭。嬰兒落枕后脖子不能正常扭曲，只能哭著告訴母親身體不舒服。

落枕的臨床表現(xiàn)為早晨突然感到脖子后部，背部疼痛不適，一側(cè)多，兩側(cè)俱痛者，一側(cè)重，一側(cè)輕。很多患者昨晚睡眠位置不好，檢查時(shí)頸部肌肉觸痛，頸部活動(dòng)不好，無(wú)法自由旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者俯仰也很困難，頭部比異常位置強(qiáng)，頭部偏向病側(cè)。檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛，淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來(lái)有索感。

治療嬰兒枕頭的方法

治療嬰兒枕頭的方法很多，手法的肌肉、針灸、藥物、熱敷等有很好的效果，特別是肌肉的方法很好。家人可以幫助枕頭落下的人按摩和熱敷來(lái)減輕疼痛。

1、按摩:立枕者后面，用手指輕輕按壓脖子，找出最痛的地方，用拇指從這側(cè)的脖子上方開始，按摩到肩膀的背部，用力按摩最痛的地方，直到明顯的酸脹，力量就足夠了重復(fù)上述按摩和輕敲，可以使痙攣的頸肌松弛止痛。

2、熱敷:用熱水袋、電爐、熱毛巾和紅外線燈泡照射可以止痛。要注意防止?fàn)C傷。

3、耳針:耳針埋在脖子、枕頭區(qū)，用食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘，或用食指端按摩上述耳穴。

4、針刺:前后俯仰者不得取大抒、京骨穴、昆侖穴的左右回顧者不得取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般來(lái)說(shuō)，懸鐘穴位于足外洞上3英寸，針4~5分鐘，灸3~7壯，也可按摩此穴，每次15分鐘。

如何防止嬰兒落枕？

1、枕頭合適。選擇有利于健康的枕頭，枕頭不當(dāng)是枕頭發(fā)生的原因之一。枕頭的高低硬度直接影響頸椎，最好的枕頭支撐頸椎的生理曲線，保持頸椎的平坦。枕頭彈性穩(wěn)定，枕芯最好熱壓縮海綿枕芯。

2、姿勢(shì)正確。應(yīng)注意避免不良睡眠姿勢(shì)，如俯臥將頸部彎曲到一側(cè)；當(dāng)你極度疲勞時(shí)，你會(huì)在沒(méi)有正確位置的情況下睡覺(jué)。頭部和頸部位置不正確，過(guò)度彎曲或伸展。

3、頸部保暖頸部受寒刺激會(huì)引起肌肉血管抽搐，加重頸板滯脹疼痛。秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服。天氣有點(diǎn)熱，晚上睡覺(jué)時(shí)要注意防止脖子和肩膀感冒。在炎熱的季節(jié)，空調(diào)溫度不應(yīng)該太低。

4、注意飲食平衡，肉菜合理組合，多攝取富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。

5、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎的活動(dòng)操作，如米字操作，是操作簡(jiǎn)單的頸部保健操作。