隱形矯治器戴用需注意每日佩戴時(shí)長(cháng)、口腔清潔、飲食禁忌、矯治器保管及定期復診等事項。正確使用有助于提升矯正效果，避免牙周損傷或矯治器損壞。

1、佩戴時(shí)長(cháng)

每日需佩戴20-22小時(shí)，僅進(jìn)食或刷牙時(shí)取下。不足可能延長(cháng)療程，超期佩戴易導致矯治器變形。夜間持續佩戴可減少白天遺忘風(fēng)險，建議設置提醒輔助習慣養成。若臨時(shí)摘除超過(guò)2小時(shí)，需適當延長(cháng)當日佩戴時(shí)間補償。

2、口腔清潔

每次進(jìn)食后須刷牙并使用牙線(xiàn)清潔，避免食物殘渣滯留引發(fā)齲齒。矯治器需用軟毛刷蘸清水輕刷內外側，禁用熱水浸泡防止變形?？膳浜蠈?zhuān)用清潔片每周消毒，避免使用含酒精漱口水以免加速材料老化。

3、飲食管理

佩戴期間禁食染色食物如咖喱、紅酒，防止矯治器著(zhù)色。避免咀嚼硬糖、堅果等堅硬食物，可能造成附件脫落或矯治器開(kāi)裂。飲用高溫飲品前需摘除，高溫可能導致材料形變影響貼合度。

4、矯治器保管

摘取后應放入專(zhuān)用收納盒，避免包裹紙巾丟失或寵物啃咬。遠離高溫環(huán)境如汽車(chē)儀表盤(pán)，高溫易致材料軟化變形。更換新矯治器時(shí)保留上一副作為應急備用，防止丟失延誤治療進(jìn)度。

5、定期復診

按醫囑每6-8周復診評估矯正進(jìn)度，附件脫落需及時(shí)修補。出現明顯不適、矯治器斷裂或佩戴困難應立即就診。復診時(shí)攜帶全部未使用矯治器，便于醫生調整后續治療方案。

日?？删捉罒o(wú)糖口香糖增強牙槽骨適應性，但每次不超過(guò)5分鐘。運動(dòng)時(shí)建議佩戴防護牙套避免撞擊損傷。旅行或出差需隨身攜帶矯治器護理套裝，包含便攜牙刷、收納盒和備用矯治器。若出現黏膜壓痛，可用醫用蠟包裹矯治器邊緣緩解，同時(shí)聯(lián)系醫生調整。保持良好依從性是獲得理想矯正效果的關(guān)鍵因素。