蔥切開(kāi)后可通過(guò)冷藏、冷凍、水養、干燥及密封五種方式保存。

1、冷藏法：

切開(kāi)的蔥易因水分流失和微生物滋生變質(zhì)。將蔥段用廚房紙包裹后放入保鮮袋，冷藏可維持3-5天新鮮度。中醫認為蔥白性溫，冷藏保存能減緩辛散之氣的揮發(fā)，適合短期保存用于散寒通陽(yáng)的食療方。

2、冷凍法：

蔥內揮發(fā)性硫化物遇低溫活性降低。切碎后分裝進(jìn)冰格加水冷凍，能保存1個(gè)月以上。冷凍蔥適合入藥膳湯底，如當歸生姜羊肉湯添加冷凍蔥段，既保留發(fā)汗解表功效，又避免反復切割的麻煩。

3、水養法：

蔥根細胞具有再生能力。將帶根蔥段豎立浸入1cm清水，每日換水可生長(cháng)7-10天。此法符合"取象比類(lèi)"中醫理論，水養蔥類(lèi)似中藥鮮品保存，適合需要保留完整氣味的蔥豉湯等方劑制備。

4、干燥法：

蔥段置于通風(fēng)處陰干或50℃低溫烘干，制成蔥干可存半年。干蔥藥性偏守，適用于需要久煎的補益類(lèi)藥膳，如黃芪建中湯添加蔥干可增強溫中效果。注意暴曬會(huì )導致?lián)]發(fā)油大量流失。

5、密封法：

真空密封切蔥阻斷氧化反應。配合食品級脫氧劑可冷藏保存2周。密封保存的蔥適合制作藥酒，如蔥白桂枝酒密封浸泡時(shí)能更好析出辛溫解表成分。

從中醫膳食養生角度，保存的蔥可搭配生姜煮水產(chǎn)去腥，與黑豆同燉增強利水功效，或切末拌入五行粥提升醒脾作用。日常建議將蔥按使用需求分裝處理，冷凍蔥適用于燉煮類(lèi)藥膳，水養蔥適宜現制解表劑，干燥蔥多用于丸散膏丹制備。保存過(guò)程中注意觀(guān)察顏色變化，出現黃化或黏液應立即停用，避免誤食變質(zhì)蔥引發(fā)胃腸不和。氣功養生者可晨起嚼食新鮮蔥白激發(fā)陽(yáng)氣，但陰虛火旺體質(zhì)需慎用久存蔥制品。