肺結核應從那些方面進(jìn)行預防
肺結核的預防措施主要有控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群、接種卡介苗、增強免疫力等。
1、控制傳染源
肺結核患者是主要傳染源，早期發(fā)現和規范治療患者是預防關(guān)鍵。對確診患者應進(jìn)行隔離治療，直至痰菌轉陰。密切接觸者需進(jìn)行結核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗篩查，發(fā)現潛伏感染者可給予預防性治療。醫療機構應做好病例登記和隨訪(fǎng)管理。
2、切斷傳播途徑
肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)應遮掩口鼻。保持室內通風(fēng)良好，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上?；颊呔幼…h(huán)境可用紫外線(xiàn)燈消毒，衣物、被褥經(jīng)常晾曬。避免去人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。
3、保護易感人群
嬰幼兒、老年人、糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群更易感染。這些人群應避免與肺結核患者密切接觸。醫務(wù)人員等職業(yè)暴露風(fēng)險高者需做好防護，定期體檢。營(yíng)養不良者應改善飲食，保證充足營(yíng)養攝入。
4、接種卡介苗
卡介苗接種是預防結核病的有效手段，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種?？ń槊珉m不能完全預防感染，但可顯著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率。接種后2-3個(gè)月可產(chǎn)生免疫力，保護效果可持續10-15年。接種部位可能出現局部紅腫、潰瘍，屬正常反應。
5、增強免疫力
保持健康生活方式有助于增強抵抗力。保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)。適量運動(dòng)，如散步、太極拳等。均衡飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累?？刂坡约膊∪缣悄虿?，定期體檢監測健康狀況。
預防肺結核需要采取綜合措施。平時(shí)注意個(gè)人衛生，勤洗手，不隨地吐痰。出現咳嗽、咳痰兩周以上，或伴有低熱、盜汗、乏力等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫檢查。與確診患者密切接觸后，應進(jìn)行結核病篩查。在高發(fā)地區或高風(fēng)險環(huán)境中，可考慮佩戴醫用防護口罩。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免過(guò)度緊張焦慮，這些都有助于維護免疫系統功能。
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