夏天頭暈怎么辦？夏天頭暈的治療方法
關(guān)鍵詞：
頭暈
在高溫的季節里，人們容易感到疲勞，身體難受，有些人還會(huì )有頭暈的癥狀。即便是呆著(zhù)空調房里，時(shí)間久了也會(huì )覺(jué)得頭暈，那么夏天頭暈怎么辦？
1、按摩
按摩可以放松精神，讓人感到愉悅，也會(huì )減輕頭暈難受的癥狀，怎么按摩才有這個(gè)效果呢？很簡(jiǎn)單，按神庭穴和印堂穴就可以了。神庭穴在頭部前發(fā)際線(xiàn)正中垂直向上大約0.5寸的位置，印堂穴就在面部?jì)擅歼B線(xiàn)正中間的位置，輕輕按揉這兩個(gè)穴位，以順時(shí)針，逆時(shí)針各揉20圈，就能起到緩解頭暈的作用。中醫認為，同時(shí)按神庭穴和印堂穴，可以有效治療頭暈，還能醒腦提神。
2、用藥
這里說(shuō)的用藥，可不是叫大家頭暈吃藥哦。如果說(shuō)僅僅只是高溫天讓您覺(jué)得頭暈，那么就可以用一些中藥，而且是非常常見(jiàn)的，沒(méi)有毒副作用的中藥，比方說(shuō)風(fēng)油精，菊花，藿香正氣水，當您覺(jué)得頭暈又沒(méi)法休息的時(shí)候，抹點(diǎn)風(fēng)油精吧，那感覺(jué)瞬間醒腦提神；用菊花泡水喝，也可以治頭暈；藿香正氣水，是夏天必備的防暑神器，喝一點(diǎn)也有提神的作用，要是不放心的，就買(mǎi)中藥藿香泡水喝也行。
3、運動(dòng)
雖然天氣很熱，但不要長(cháng)時(shí)間呆在空調房?jì)?，房?jì)瓤諝獠涣魍?，人也?huì )覺(jué)得頭暈。頭暈說(shuō)明您的體質(zhì)差，血液循環(huán)不流暢，運動(dòng)是保證健康最有效的方式。在生活中一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)是可以有效預防，改善頭暈癥狀的，比如搖搖頭，轉轉身。此外，還要多喝水。
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