痛風(fēng)發(fā)作了怎么樣才能快速緩解下去
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)需立即消炎止痛，核心措施包括藥物干預、局部冷敷和嚴格限制高嘌呤飲食。秋水仙堿、非甾體抗炎藥（如布洛芬）和糖皮質(zhì)激素是臨床常用三類(lèi)藥物，需在醫生指導下選擇使用。
1. 藥物快速止痛方案
急性期首選非甾體抗炎藥，雙氯芬酸鈉緩釋片每日75-100mg分次服用，塞來(lái)昔布200mg每日兩次可減少胃腸道刺激。秋水仙堿首劑1mg，1小時(shí)后追加0.5mg，12小時(shí)后改為0.5mg每日兩次。關(guān)節腔注射得寶松等糖皮質(zhì)激素適用于單關(guān)節劇烈腫痛。
2. 物理輔助緩解手段
發(fā)作關(guān)節處冰袋冷敷每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復，可減輕紅腫熱痛。抬高患肢超過(guò)心臟水平，使用支具固定減少活動(dòng)。每日飲水量需達2500ml以上，促進(jìn)尿酸排泄，可飲用蘇打水堿化尿液。
3. 飲食控制關(guān)鍵點(diǎn)
完全禁食動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等高嘌呤食物，急性期蛋白質(zhì)來(lái)源以雞蛋、低脂牛奶為主。限制蘆筍、香菇等中嘌呤蔬菜攝入，主食選擇大米、土豆等低嘌呤碳水。嚴格戒酒特別是啤酒，避免果糖飲料誘發(fā)尿酸升高。
痛風(fēng)發(fā)作緩解后需持續監測血尿酸水平，規范服用別嘌醇或非布司他等降尿酸藥物。日常保持BMI在18.5-23.9之間，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。每年定期進(jìn)行腎功能和關(guān)節超聲檢查，預防痛風(fēng)石形成和腎功能損害。
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