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孕婦得了高血壓怎么辦

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孕婦高血壓可通過生活方式調整、血壓監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢、心理疏導等方式干預。妊娠期高血壓可能與遺傳、血管內皮損傷、胎盤功能異常、營養(yǎng)失衡、精神緊張等因素有關。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，有助于鈉鹽排泄。保持每日30分鐘低強度運動如散步，避免久坐或突然體位變化。保證充足睡眠，采取左側臥位改善胎盤血流。

2、血壓監(jiān)測

每日早晚定時測量血壓并記錄，選擇經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計。測量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊。若收縮壓持續(xù)超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，應及時就醫(yī)。避免在情緒波動或餐后立即測量。

3、藥物治療

重度妊娠高血壓需在醫(yī)生指導下使用降壓藥，常用拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片、甲基多巴片等妊娠安全藥物。禁止自行服用血管緊張素轉換酶抑制劑類藥品。用藥期間需監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，部分藥物可能導致胎兒心率減慢。

4、定期產(chǎn)檢

妊娠28周前每2周檢查1次，28周后每周1次，重點監(jiān)測尿蛋白、眼底血管和胎兒臍血流。通過胎心監(jiān)護、超聲檢查評估胎兒宮內狀況。出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛或上腹痛需立即住院治療，警惕子癇前期進展。

5、心理疏導

焦慮情緒會加劇血壓波動，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力。參加醫(yī)院開設的妊娠高血壓知識講座，了解疾病可控性。家屬應避免施加精神壓力，創(chuàng)造安靜舒適的居家環(huán)境。必要時尋求專業(yè)心理咨詢師干預。

妊娠期高血壓孕婦需保持每日2000毫升飲水，適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品。避免長時間站立或突然起身，改變體位時動作緩慢。每日記錄體重增長，每周增幅不超過500克。出現(xiàn)雙下肢水腫加重或尿量明顯減少時，須立即就醫(yī)評估。嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復查，多數(shù)通過規(guī)范管理可獲得良好妊娠結局。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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