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壓力性尿失禁要怎么辦

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壓力性尿失禁可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、電刺激治療、藥物治療、尿道中段懸吊術(shù)、激光治療等方式改善。壓力性尿失禁通常由盆底肌松弛、妊娠分娩損傷、雌激素水平下降、肥胖、慢性咳嗽等因素引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過(guò)重復(fù)收縮肛門(mén)和陰道周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉增強(qiáng)盆底肌力量,每天進(jìn)行3組,每組10-15次收縮,每次持續(xù)5-10秒。堅(jiān)持3-6個(gè)月可顯著改善輕度尿失禁。訓(xùn)練時(shí)需避免腹部用力,專(zhuān)注孤立盆底肌群。

2、電刺激治療

采用低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉,促進(jìn)肌纖維募集和血液循環(huán)。每周2-3次,每次20分鐘,12次為一療程。適用于肌力極弱或無(wú)法自主收縮的患者,需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)人員操作。

3、藥物治療

鹽酸米多君片可增加尿道閉合壓,度洛西汀腸溶膠囊調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)傳導(dǎo),雌三醇乳膏局部補(bǔ)充雌激素改善黏膜萎縮。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,可能出現(xiàn)血壓升高、頭暈等副作用。

4、尿道中段懸吊術(shù)

通過(guò)植入合成吊帶或自體筋膜加強(qiáng)尿道支撐,術(shù)后1-3天拔除導(dǎo)尿管,治愈率達(dá)85%-90%。適用于中重度患者,需排除膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等禁忌證。

5、激光治療

點(diǎn)陣激光刺激陰道黏膜膠原再生,每次治療間隔1個(gè)月,共需3-5次。微創(chuàng)無(wú)恢復(fù)期,對(duì)輕度松弛和絕經(jīng)后萎縮效果較好,可能出現(xiàn)短暫灼熱感。

日常需控制體重避免腹壓增高,減少咖啡因和酒精攝入,定時(shí)排尿每2-3小時(shí)一次,咳嗽前主動(dòng)收縮盆底肌。穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,使用吸水護(hù)墊防止異味,保持會(huì)陰清潔干燥。長(zhǎng)期便秘者需增加膳食纖維攝入,慢性呼吸道疾病患者應(yīng)積極治療原發(fā)病。建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估,避免自行使用利尿類(lèi)藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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