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手指肌腱斷裂康復訓練最佳方法是什么

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通常沒有手指肌腱斷裂康復訓練最佳方法的說法，建議通過按摩、熱敷、屈伸練習、抓球訓練的方法進行康復訓練，效果比較好。

1、按摩：在手術后，為了促進手指肌腱恢復正常，患者應該注意按摩患處以及手掌，能夠促進局部血液循環(huán)，從而提高手指的靈敏度。

2、熱敷：部分患者在通過修復手術修補斷裂的手指肌腱后，局部還可能會出現紅腫、疼痛等癥狀，為了消腫止痛，患者通常可以使用溫毛巾、暖手袋等熱敷患處，但應該控制熱敷時間，熱敷過長也可能會影響肌腱恢復。

3、屈伸練習：如果肌腱基本恢復正常，但是靈敏度不好，患者應該注意適當進行屈伸訓練，即不斷張開、合攏、彎曲、伸直手指，能夠訓練手指肌腱。每次練習時間盡量在半個小時左右，盡量堅持1-2個月。患者在進行練習時也不要操之過急，可以先慢慢地讓手指微微彎曲，然后再嘗試手指彎曲握拳。

4、抓球訓練：在修復手術后，如果患者不能夠正常做精細動作，抓握能力也不好，不能很好地握拳彎曲，應該適當進行抓球訓練，即抓取、放下乒乓球、核桃、李子等球形物品，有助于鍛煉肌腱，提高肌腱的靈敏度。

如果手指肌腱斷裂，通常需要去醫(yī)院進行修復手術。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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