糖尿病患者血糖測量時間通常包括空腹、餐前、餐后2小時及睡前,標準范圍為空腹4.4-7.0mmol/L,餐后2小時<10.0mmol/L。血糖監(jiān)測需根據(jù)個體化治療方案調整。
空腹血糖測量應在早晨起床后未進食任何食物8-12小時進行,反映基礎胰島素分泌情況。餐前血糖測量適用于注射胰島素或易發(fā)生低血糖的患者,幫助調整餐前胰島素劑量。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時,評估飲食及藥物對血糖的影響。睡前血糖監(jiān)測可預防夜間低血糖,尤其適用于使用中長效胰島素的患者。隨機血糖測量適用于出現(xiàn)低血糖或高血糖癥狀時,需結合其他時間點數(shù)據(jù)綜合判斷。
糖尿病患者需規(guī)律記錄血糖數(shù)據(jù),避免測量前劇烈運動或情緒波動。采血時選擇手指兩側減少疼痛,定期校準血糖儀。飲食上控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等。運動建議在餐后1小時進行,避免空腹運動導致低血糖。若血糖持續(xù)超出標準范圍或出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀,應及時就醫(yī)調整治療方案。
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