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1歲寶寶如何刷牙

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1歲寶寶刷牙可使用硅膠指套牙刷或軟毛兒童牙刷，配合無氟牙膏輕柔清潔乳牙表面及牙齦。

1、工具選擇

選擇專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的硅膠指套牙刷或小頭軟毛牙刷，刷毛長度不超過2厘米。硅膠指套適合家長操作，軟毛牙刷可培養(yǎng)寶寶抓握興趣。避免使用成人牙刷或硬毛牙刷，防止損傷牙齦。

2、牙膏用量

使用米粒大小的無氟可吞咽牙膏，成分需標(biāo)注符合嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)。3歲前不建議使用含氟牙膏，避免誤吞過量氟化物。若寶寶抗拒牙膏，初期可用溫水替代。

3、清潔手法

家長坐姿固定寶寶頭部，用指腹輕抬上唇，牙刷與牙面呈45度角小幅顫動(dòng)清潔。重點(diǎn)清理上下門牙及磨牙咬合面，每次刷牙時(shí)間控制在1-2分鐘。避免橫向用力刷洗，防止楔狀缺損。

4、頻次時(shí)機(jī)

每日早晚各刷牙1次，尤其睡前刷牙后不再進(jìn)食。出牙期可增加至每日3次，用冷濕紗布按摩牙齦緩解不適。每次哺乳或進(jìn)食后喂少量清水沖洗口腔。

5、習(xí)慣培養(yǎng)

通過兒歌、繪本引導(dǎo)寶寶接受刷牙，初期以游戲形式進(jìn)行。家長示范刷牙動(dòng)作，鼓勵(lì)寶寶模仿抓握牙刷。出現(xiàn)咬刷行為時(shí)更換為硅膠牙刷，避免刷毛脫落誤吞。

除規(guī)范刷牙外，1歲寶寶需定期進(jìn)行口腔檢查，每3-6個(gè)月由兒童牙科醫(yī)生評(píng)估乳牙發(fā)育情況。控制每日甜食攝入次數(shù)，避免長時(shí)間使用奶瓶入睡。發(fā)現(xiàn)牙面白斑、牙齦紅腫等異常時(shí)及時(shí)就診，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育及頜骨生長。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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