黃芪、枸杞、西洋參、黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益腎健脾等功效，主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、抗疲勞、保護(hù)心血管、延緩衰老等作用。
1、增強(qiáng)免疫力
黃芪含黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞，枸杞的枸杞多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，西洋參皂苷和黃精多糖均能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能。四者合用有助于改善體虛易感冒、術(shù)后恢復(fù)等情況，但陰虛火旺者慎用。
2、調(diào)節(jié)血糖
黃芪中的黃芪甲苷可改善胰島素抵抗，枸杞多糖能保護(hù)胰島細(xì)胞，西洋參皂苷和黃精多糖均有輔助降糖作用。適用于糖尿病前期人群，已確診患者須配合正規(guī)降糖藥使用。
3、抗疲勞
黃芪可提高血紅蛋白攜氧能力，枸杞能清除運(yùn)動(dòng)后自由基，西洋參皂苷和黃精多糖可調(diào)節(jié)能量代謝。適合長期熬夜或高強(qiáng)度工作者，但不宜替代睡眠休息。
4、保護(hù)心血管
黃芪總黃酮能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，枸杞甜菜堿可調(diào)節(jié)血脂，西洋參皂苷和黃精多糖具有抗心肌缺血作用。中老年人適量服用有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，心絞痛發(fā)作時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。
5、延緩衰老
黃芪中的硒元素和枸杞多糖具有抗氧化作用，西洋參皂苷能延長細(xì)胞端粒酶活性，黃精甾體皂苷可清除自由基。長期適量服用可能改善皮膚彈性，但需配合防曬等基礎(chǔ)抗衰措施。
建議根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免過量引起上火。服用期間忌食蘿卜、濃茶，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師?？纱钆潆u肉或瘦肉燉湯，每周食用2-3次為宜，出現(xiàn)口干咽痛等不適時(shí)應(yīng)停用。孕婦、兒童及感冒發(fā)熱者不宜自行服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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