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如何調(diào)理過敏性鼻炎

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過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式調(diào)理。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用防螨床罩、定期清洗床上用品、使用空氣凈化器等措施有助于減少過敏原暴露。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應。每日1-2次，使用前應將沖洗液加熱至接近體溫，避免刺激鼻黏膜。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物可緩解鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

4、免疫治療

對于中重度持續(xù)性過敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機體對過敏原的耐受性。療程通常需要3-5年，有效率較高。

5、手術治療

對于藥物治療無效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性病變的患者，可考慮手術治療。常見術式包括下鼻甲成形術、鼻中隔矯正術、鼻息肉切除術等，可改善鼻腔通氣功能。

過敏性鼻炎患者平時應注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹冷風，冬季外出可佩戴口罩保暖。飲食上可適當補充富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應。規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，適當進行有氧運動如快走、游泳等增強體質(zhì)。注意觀察癥狀變化，如出現(xiàn)持續(xù)加重的鼻塞、頭痛、嗅覺減退等癥狀應及時就醫(yī)復查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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