心肌炎患者是否可以運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。病情穩(wěn)定且無(wú)并發(fā)癥時(shí),可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);急性期或存在心功能損害時(shí),需嚴(yán)格禁止運(yùn)動(dòng)。
心肌炎處于恢復(fù)期且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估病情穩(wěn)定時(shí),可嘗試散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)心率,控制在最大心率的50%以下,單次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘,每周不超過(guò)3次。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀應(yīng)立即停止。此類運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán),但須避免增加心臟負(fù)荷的動(dòng)作,如屏氣、爆發(fā)性用力等。
急性發(fā)作期、存在心律失常或心功能不全的患者需絕對(duì)臥床休息。此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心肌耗氧量增加,誘發(fā)心力衰竭甚至心源性休克。部分患者即使癥狀緩解,但心肌酶學(xué)指標(biāo)或心臟磁共振顯示持續(xù)異常時(shí),也需暫停所有運(yùn)動(dòng)。這類情況通常需要3-6個(gè)月的靜養(yǎng),待復(fù)查顯示心肌水腫消退、射血分?jǐn)?shù)恢復(fù)正常后,方可逐步恢復(fù)活動(dòng)。
心肌炎患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)在心血管專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案?;謴?fù)運(yùn)動(dòng)初期建議進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評(píng)估,運(yùn)動(dòng)中需配備心率監(jiān)測(cè)設(shè)備。日常應(yīng)注意補(bǔ)充富含輔酶Q10的食物如深海魚(yú),避免感冒等誘發(fā)因素。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫,須立即就醫(yī)。
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