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哺乳期媽媽感冒了怎么辦

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哺乳期媽媽感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

哺乳期感冒時(shí)多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)新陳代謝。溫開水或淡蜂蜜水可緩解咽喉干燥,每日飲水量建議超過2000毫升。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,以免影響母乳質(zhì)量。若合并發(fā)熱,可適當(dāng)增加飲水量幫助散熱。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化且富含維生素C的食物如橙子、西藍(lán)花,優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋有助于免疫修復(fù)。生姜紅糖水可驅(qū)寒,但糖尿病患者慎用。避免辛辣刺激或油膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。飲食需少量多餐,保證營養(yǎng)攝入不影響母乳分泌。

3、物理降溫

體溫低于38.5℃時(shí)可使用溫水擦浴或退熱貼,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處。保持室內(nèi)通風(fēng),衣著寬松透氣。哺乳前清潔乳房和雙手,避免交叉感染。鼻塞可用生理鹽水噴鼻,喉嚨痛可含服淡鹽水漱口。

4、遵醫(yī)囑用藥

哺乳期可用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛,但需嚴(yán)格按劑量服用。右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳時(shí)需暫停哺乳,用藥后4小時(shí)再哺乳。板藍(lán)根顆粒等中成藥需辨證使用,避免自行服用復(fù)方感冒藥。用藥期間觀察嬰兒是否出現(xiàn)嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)膿痰或胸痛,可能合并細(xì)菌感染需就醫(yī)。哺乳期禁用阿司匹林、可待因等藥物,醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等哺乳期安全抗生素。呼吸困難或精神萎靡需急診處理,就醫(yī)時(shí)主動(dòng)說明哺乳情況。

哺乳期感冒期間應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),乳汁中的抗體可保護(hù)嬰兒。哺乳時(shí)佩戴口罩,避免對著嬰兒咳嗽。保持充足睡眠,夜間可暫時(shí)用吸奶器維持泌乳。居室定期消毒,接觸嬰兒前洗手。若癥狀加重或嬰兒出現(xiàn)異常,需立即停止哺乳并就醫(yī)。注意觀察乳汁量變化,必要時(shí)補(bǔ)充配方奶保證嬰兒營養(yǎng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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