預(yù)防乙肝傳染主要通過接種疫苗、避免血液接觸、安全性行為、母嬰阻斷和日常防護(hù)等措施實(shí)現(xiàn)。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播,采取針對(duì)性防護(hù)可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
接種乙肝疫苗是預(yù)防感染最有效的方式。乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種,接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)性抗體。高危人群如醫(yī)務(wù)人員、乙肝患者家屬等應(yīng)定期檢測(cè)抗體水平,必要時(shí)補(bǔ)種加強(qiáng)針。疫苗接種后保護(hù)率可達(dá)90%以上。
不與他人共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。紋身、穿耳洞等操作需確保器械嚴(yán)格消毒。醫(yī)務(wù)人員接觸患者血液體液時(shí)應(yīng)規(guī)范使用手套等防護(hù)裝備。意外暴露后需立即沖洗消毒并就醫(yī)評(píng)估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。
正確使用質(zhì)量合格的安全套可降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免多個(gè)性伴侶或高危性行為。乙肝病毒感染者應(yīng)告知性伴侶并共同采取防護(hù)措施?;榍霸星昂Y查有助于早期發(fā)現(xiàn)感染并實(shí)施干預(yù)。
乙肝表面抗原陽(yáng)性孕婦需在孕期監(jiān)測(cè)病毒載量,新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)聯(lián)合接種乙肝疫苗和免疫球蛋白。通過規(guī)范干預(yù)可使母嬰傳播率降至5%以下。母乳喂養(yǎng)一般不會(huì)傳播病毒,但乳頭皸裂時(shí)應(yīng)暫停哺乳。
家庭內(nèi)有乙肝病毒攜帶者時(shí),餐具可正常共用但需避免混用可能接觸血液的物品。皮膚黏膜破損時(shí)應(yīng)做好傷口保護(hù)。日常接觸如握手、擁抱不會(huì)傳播病毒。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)感染。
除上述措施外,應(yīng)避免過度飲酒以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫力。接觸高危因素后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè),早期發(fā)現(xiàn)感染可通過抗病毒治療控制病情發(fā)展。公共場(chǎng)所注意手衛(wèi)生,接觸公共物品后避免觸摸口鼻眼等黏膜部位。通過綜合防控措施可顯著降低乙肝傳播風(fēng)險(xiǎn)。
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