足跟痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠、吲哚美辛搽劑、麝香壯骨膏等外用藥緩解癥狀。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、外傷等因素有關(guān)。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑為非甾體抗炎藥,適用于緩解足底筋膜炎或跟骨骨刺引發(fā)的局部疼痛。藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),涂抹后可能出現(xiàn)皮膚干燥或灼熱感。皮膚破損處禁用,孕婦及哺乳期女性慎用。
氟比洛芬凝膠貼膏含透皮吸收成分,對跟腱炎引起的足跟痛有鎮(zhèn)痛作用。貼敷后藥物持續(xù)釋放,需避免接觸眼睛及黏膜。使用期間若出現(xiàn)皮疹應(yīng)停用,心血管疾病患者需咨詢醫(yī)生。
酮洛芬凝膠可改善滑囊炎導(dǎo)致的足跟腫脹疼痛,每日涂抹2-3次。該藥可能增加光敏感性,使用后需防曬。避免與其他外用鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用,腎功能不全者需調(diào)整劑量。
吲哚美辛搽劑適用于外傷后足跟痛,通過抑制環(huán)氧化酶減少炎性物質(zhì)生成。搽劑含酒精成分,皮膚敏感者可能出現(xiàn)刺痛感。不可用于感染性傷口,用藥期間禁飲酒。
麝香壯骨膏為中成藥,對風(fēng)寒濕邪所致的足跟痛有一定緩解作用。貼敷時間不宜超過8小時,過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢。孕婦及糖尿病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
足跟痛患者日常應(yīng)選擇軟底鞋并減少長時間站立,可進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉,如用毛巾牽拉腳趾或踩網(wǎng)球滾動。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕足部負(fù)荷,夜間睡眠時可穿戴足弓支具。若疼痛持續(xù)2周以上或伴隨紅腫發(fā)熱,須及時至骨科或康復(fù)科就診,排除應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重病變。
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